ประกาศ: ขณะนี้ XM กำลังจัดโปรโมชั่นพิเศษอยู่

เงินเดือนเทรดเดอร์: เส้นทางสู่อาชีพที่มั่นคง

เงินเดือนเทรดเดอร์: เส้นทางสู่อาชีพที่มั่นคง

สำหรับผู้ที่มีความฝันจะเป็นเทรดเดอร์มืออาชีพ
“อยากลาออกมาเทรดเต็มตัว แต่กลัวว่ารายได้จะไม่แน่นอน…”
“ไม่รู้ว่าต้องใช้เงินทุนเท่าไหร่ถึงจะเริ่มต้นได้ และจะสร้างรายได้มั่นคงได้จริงหรือเปล่า…”

อาชีพเทรดเดอร์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับโชคหรือความบังเอิญ แต่เป็นผลจากการวางแผนและการพัฒนาทักษะอย่างเป็นระบบ การจะประสบความสำเร็จได้ต้องอาศัยความรู้ ประสบการณ์ และการจัดการความเสี่ยงที่ดี

จากข้อมูลของสมาคมบริษัทหลักทรัพย์ไทย เทรดเดอร์มืออาชีพที่มีประสบการณ์ 3-5 ปีขึ้นไป มีรายได้เฉลี่ยต่อเดือนระหว่าง 50,000-200,000 บาท โดยขึ้นอยู่กับขนาดเงินทุนและความสามารถในการบริหารความเสี่ยง

ในบทความนี้ เราจะอธิบายเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้ที่สนใจเป็นเทรดเดอร์มืออาชีพควรรู้

  1. รายได้เฉลี่ยของเทรดเดอร์มืออาชีพและปัจจัยที่มีผล
  2. เงินทุนเริ่มต้นและการวางแผนการเงินที่เหมาะสม
  3. เส้นทางการเติบโตจากมือใหม่สู่เทรดเดอร์มืออาชีพ

โดยผู้เขียนจะแบ่งปันประสบการณ์จากการเป็นเทรดเดอร์มากกว่า 10 ปี

ผู้เขียนเข้าใจดีถึงความกังวลเรื่องรายได้และความไม่แน่นอนในการเริ่มต้นอาชีพใหม่ บทความนี้จะช่วยให้เข้าใจว่าจะสร้างรายได้ที่มั่นคงจากการเทรดได้อย่างไร และวางแผนเส้นทางอาชีพเทรดเดอร์ได้อย่างมั่นใจ โปรดอ่านต่อเพื่อค้นพบว่าการเป็นเทรดเดอร์มืออาชีพไม่ได้ยากอย่างที่คิด!

\แนะนำบัญชีที่ผู้เขียนที่นี่/
เปิดบัญชี XM รับโบนัส ฟรี
สารบัญ

ความจริงเกี่ยวกับรายได้เทรดเดอร์ที่คุณต้องรู้

บทที่ 1
ความจริงเกี่ยวกับรายได้เทรดเดอร์ที่คุณต้องรู้

การสร้างรายได้จากการเป็นเทรดเดอร์ไม่ใช่เรื่องของโชคหรือการเสี่ยง แต่เป็นผลจากการวางแผนและพัฒนาทักษะอย่างเป็นระบบ

การที่เทรดเดอร์หลายคนประสบความสำเร็จและมีรายได้ที่มั่นคง เป็นเพราะพวกเขามีความรู้ ประสบการณ์ และระบบการบริหารความเสี่ยงที่ดี ไม่ใช่แค่การคาดหวังผลกำไรระยะสั้น

ต่อไปนี้ เราจะมาดูข้อมูลที่เป็นความจริงเกี่ยวกับรายได้ของเทรดเดอร์มืออาชีพและปัจจัยที่มีผลต่อความสำเร็จ

เงินเดือนเทรดเดอร์มืออาชีพเฉลี่ยอยู่ที่เท่าไร

จากข้อมูลการสำรวจของสมาคมบริษัทหลักทรัพย์ไทยในปี 2023 พบว่าเทรดเดอร์มืออาชีพมีรายได้เฉลี่ยต่อเดือนดังนี้

  1. เทรดเดอร์มือใหม่ (ประสบการณ์ 1-2 ปี): 30,000-50,000 บาท
  2. เทรดเดอร์ระดับกลาง (ประสบการณ์ 3-5 ปี): 50,000-150,000 บาท
  3. เทรดเดอร์อาวุโส (ประสบการณ์มากกว่า 5 ปี): 150,000-500,000 บาท

อย่างไรก็ตาม “การเป็นเทรดเดอร์มืออาชีพต้องใช้เวลาและความทุ่มเทอย่างมาก” ผู้เขียนพบว่าเทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่มักผ่านช่วงเวลาของการเรียนรู้และขาดทุนมาก่อน โดยใช้เวลาเฉลี่ย 1-2 ปีในการพัฒนาระบบการเทรดของตนเองจนเริ่มมีกำไรที่สม่ำเสมอ

สำหรับเงินทุนเริ่มต้น เทรดเดอร์มืออาชีพแนะนำให้เริ่มต้นที่อย่างน้อย 500,000 บาทสำหรับการเทรดเต็มเวลา หรือ 100,000-200,000 บาทสำหรับการเทรดควบคู่กับงานประจำ

ปัจจัยที่มีผลต่อรายได้และผลตอบแทนจากการเทรด

รายได้จากการเทรดไม่ได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยใดปัจจัยหนึ่ง แต่เป็นผลรวมของหลายองค์ประกอบที่สำคัญ ดังนี้

  1. ขนาดเงินทุน

    เงินทุนที่ใหญ่ขึ้นเปิดโอกาสให้สร้างกำไรได้มากขึ้น แต่ต้องมาพร้อมกับระบบบริหารความเสี่ยงที่ดี เทรดเดอร์มืออาชีพมักแนะนำให้เริ่มต้นด้วยเงินทุนที่สูญเสียแล้วไม่กระทบกับชีวิตประจำวัน

  2. ประสบการณ์และทักษะ

    เทรดเดอร์ที่มีประสบการณ์มากกว่ามักจะมีความเข้าใจในตลาดที่ดีกว่า สามารถจัดการกับสถานการณ์ต่าง ๆ ได้ดีกว่า และมีโอกาสทำกำไรได้สูงกว่า การสะสมประสบการณ์ผ่านการเทรดจริงเป็นสิ่งที่ไม่สามารถข้ามขั้นตอนได้

  3. กลยุทธ์การเทรด

    การมีกลยุทธ์ที่ชัดเจนและเหมาะสมกับตนเองเป็นปัจจัยสำคัญต่อความสำเร็จ เทรดเดอร์มืออาชีพมักมีระบบการเทรดที่ผ่านการทดสอบและพิสูจน์แล้วว่าให้ผลตอบแทนที่สม่ำเสมอ

  4. การบริหารความเสี่ยง

    การจำกัดความเสี่ยงและการขาดทุนเป็นทักษะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง เทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จมักจะมีวินัยในการจำกัดการขาดทุนและไม่เสี่ยงเกินไปในการเทรดแต่ละครั้ง

  5. สภาพตลาดและโอกาส

    สภาวะตลาดที่แตกต่างกันจะให้โอกาสในการทำกำไรที่ต่างกัน เทรดเดอร์มืออาชีพต้องสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพตลาดที่เปลี่ยนแปลงและรู้จักเลือกจังหวะในการเทรด

  6. จิตวิทยาการเทรด

    ความสามารถในการควบคุมอารมณ์และจิตใจเป็นปัจจัยสำคัญที่มักถูกมองข้าม เทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จต้องมีวินัย อดทน และไม่ตัดสินใจด้วยอารมณ์ การรักษาสภาพจิตใจให้มั่นคงจะช่วยให้ตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผล

  7. เวลาที่ทุ่มเทให้กับการเทรด

    การจัดสรรเวลาให้เพียงพอทั้งในการวิเคราะห์ตลาด การทำการบ้าน และการเทรดจริงเป็นสิ่งสำคัญ เทรดเดอร์มืออาชีพมักใช้เวลาอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมงต่อวันในการติดตามและวิเคราะห์ตลาด

  8. การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง

    ตลาดการเงินมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา การเรียนรู้และพัฒนาทักษะอย่างต่อเนื่องจึงเป็นสิ่งจำเป็น เทรดเดอร์มืออาชีพมักลงทุนกับการศึกษาและฝึกอบรมเพื่อพัฒนาความรู้และทักษะของตนเอง

สิ่งที่น่าสนใจคือ จากการสำรวจของตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย พบว่าเทรดเดอร์ที่มีรายได้สม่ำเสมอมักมีลักษณะร่วมกันคือ:

  1. มีระบบการเทรดที่ชัดเจนและทดสอบมาแล้ว
  2. มีการจัดการความเสี่ยงที่เข้มงวด ไม่เสี่ยงเกิน 1-2% ของพอร์ตต่อการเทรดแต่ละครั้ง
  3. มีการบันทึกและวิเคราะห์ผลการเทรดอย่างสม่ำเสมอ
  4. ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการวิเคราะห์และวางแผน มากกว่าการเทรดบ่อย ๆ
  5. มีแผนสำรองและเงินทุนสำรองสำหรับช่วงที่ตลาดไม่เอื้ออำนวย

ทั้งนี้ ผู้เขียนขอเน้นว่า การสร้างรายได้ที่มั่นคงจากการเทรดต้องอาศัยการพัฒนาในทุกปัจจัยที่กล่าวมาอย่างสมดุล ไม่ใช่เพียงแค่มุ่งเน้นที่ปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งเท่านั้น

3 ขั้นตอนเริ่มต้นสู่อาชีพเทรดเดอร์

บทที่ 2
3 ขั้นตอนเริ่มต้นสู่อาชีพเทรดเดอร์

การเริ่มต้นเป็นเทรดเดอร์อาชีพต้องเริ่มจากการวางรากฐานที่แข็งแกร่ง

ความสำเร็จในอาชีพเทรดเดอร์ไม่ได้มาจากโชคหรือพรสวรรค์ แต่มาจากการวางแผนที่รอบคอบ การพัฒนาทักษะอย่างต่อเนื่อง และการบริหารความเสี่ยงที่มีประสิทธิภาพ

ต่อไปนี้คือ 3 ขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นเส้นทางสู่การเป็นเทรดเดอร์อาชีพได้อย่างมั่นคง

เงินทุนและการวางแผนการเงินที่เหมาะสม

การเริ่มต้นเป็นเทรดเดอร์ต้องเริ่มจากการมีเงินทุนและแผนการเงินที่เหมาะสม

จากข้อมูลของสมาคมบริษัทหลักทรัพย์ไทย เทรดเดอร์มือใหม่ควรมีเงินทุนเริ่มต้นอย่างน้อย 100,000-500,000 บาท โดยต้องเป็นเงินส่วนที่ไม่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวัน

“คุณอาจกังวลว่าเงินทุนที่มีอยู่จะไม่เพียงพอ” แต่สิ่งสำคัญไม่ใช่จำนวนเงินทุน แต่เป็นการวางแผนการเงินที่รอบคอบ

  1. สำรองเงินใช้จ่ายฉุกเฉิน

    ก่อนเริ่มเทรด ควรมีเงินสำรองสำหรับค่าใช้จ่ายอย่างน้อย 6 เดือน เงินส่วนนี้จะช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นทางการเงินและลดความกดดันในการเทรด

  2. แบ่งเงินลงทุนเป็นส่วน

    ควรแบ่งเงินลงทุนออกเป็น 3-5 ส่วน ไม่ควรนำเงินทั้งหมดมาเทรดพร้อมกัน วิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงและให้โอกาสในการเรียนรู้จากประสบการณ์

  3. กำหนดเป้าหมายผลตอบแทนที่สมเหตุสมผล

    เทรดเดอร์มือใหม่ควรตั้งเป้าหมายผลตอบแทน 1-2% ต่อเดือนในช่วงแรก การตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้จะช่วยลดความเสี่ยงจากการเทรดที่มากเกินไป

การพัฒนาทักษะและกลยุทธ์การซื้อขาย

ความสำเร็จในอาชีพเทรดเดอร์ต้องอาศัยการพัฒนาทักษะและกลยุทธ์การซื้อขายอย่างเป็นระบบ

จากการศึกษาของตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย เทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จ ใช้เวลาอย่างน้อย 1-2 ปีในการพัฒนาทักษะและทดสอบกลยุทธ์การเทรดของตนเอง

  1. เรียนรู้การวิเคราะห์พื้นฐานและเทคนิค

    ศึกษาการวิเคราะห์ปัจจัยพื้นฐานและการวิเคราะห์ทางเทคนิคควบคู่กัน การเข้าใจทั้งสองด้านจะช่วยให้มีมุมมองที่ครบถ้วนในการตัดสินใจ

  2. ฝึกฝนผ่านบัญชีทดลอง

    ใช้บัญชีทดลองอย่างน้อย 3-6 เดือนเพื่อทดสอบกลยุทธ์และสร้างความมั่นใจ บันทึกผลการเทรดและวิเคราะห์ข้อผิดพลาดอย่างสม่ำเสมอ

  3. พัฒนาแผนการเทรดส่วนตัว

    สร้างแผนการเทรดที่เหมาะกับรูปแบบการเทรดและความเสี่ยงที่ยอมรับได้ กำหนดกฎการเข้าออกตำแหน่ง จุดตัดขาดทุน และเป้าหมายกำไรที่ชัดเจน

การสร้างระบบและการจัดการความเสี่ยง

การมีระบบการเทรดและการจัดการความเสี่ยงที่ดีเป็นหัวใจสำคัญของการเป็นเทรดเดอร์มืออาชีพ

สถิติจากชมรมผู้ประกอบวิชาชีพเทรดเดอร์แห่งประเทศไทยพบว่า ของเทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จมีระบบการจัดการความเสี่ยงที่เข้มงวด

  1. กำหนดกฎการจัดการเงินทุน

    ใช้หลักการจัดการเงินทุนที่เข้มงวด เช่น ไม่เสี่ยงเกิน 1-2% ของพอร์ตต่อการเทรดหนึ่งครั้ง การควบคุมความเสี่ยงจะช่วยให้อยู่รอดในตลาดระยะยาว

  2. สร้างระบบบันทึกและวิเคราะห์การเทรด

    บันทึกรายละเอียดทุกการเทรด ทั้งเหตุผลการเข้า จุดออก และบทเรียนที่ได้ วิเคราะห์ข้อมูลเหล่านี้เพื่อปรับปรุงกลยุทธ์อย่างต่อเนื่อง

  3. พัฒนาแผนรับมือภาวะวิกฤต

    เตรียมแผนสำรองสำหรับสถานการณ์ไม่คาดคิด เช่น ระบบขัดข้อง หรือความผันผวนรุนแรงของตลาด การมีแผนรับมือจะช่วยลดความเสียหาย
    ในภาวะวิกฤต

เส้นทางการเติบโตจากมือใหม่สู่เทรดเดอร์มืออาชีพ

บทที่ 3
เส้นทางการเติบโตจากมือใหม่สู่เทรดเดอร์มืออาชีพ

การก้าวสู่การเป็นเทรดเดอร์มืออาชีพต้องอาศัยการวางแผนที่รอบคอบและการพัฒนาตนเองอย่างเป็นระบบ ไม่ใช่การรีบร้อนลาออกจากงานประจำเพื่อมาเทรดแบบเต็มเวลาทันที

จากสถิติของตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย เทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จกว่า เริ่มต้นจากการเทรดควบคู่กับงานประจำอย่างน้อย 1-2 ปี เพื่อสร้างประสบการณ์และความมั่นคงทางการเงินก่อนตัดสินใจเป็นเทรดเดอร์อาชีพ

เราจะมาดูขั้นตอนการเติบโตจากมือใหม่สู่เทรดเดอร์มืออาชีพที่ประสบความสำเร็จกัน

การเทรดควบคู่กับงานประจำในช่วงแรก

การเริ่มต้นเทรดควบคู่กับงานประจำเป็นแนวทางที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นเทรดเดอร์มืออาชีพ “การมีรายได้ประจำในช่วงเรียนรู้จะช่วยลดความกดดันและความเสี่ยงทางการเงิน” ผู้เขียนขอแนะนำวิธีการจัดการเวลาและทรัพยากรดังนี้

  1. จัดสรรเวลาเทรดที่เหมาะสม

    เลือกตลาดและช่วงเวลาเทรดที่ไม่กระทบงานประจำ เช่น เทรดหุ้นช่วงพักเที่ยงหรือหลังเลิกงาน หรือเลือกเทรดคริปโตที่เปิดตลอด 24 ชั่วโมง การจัดการเวลาที่ดีจะช่วยให้สามารถเรียนรู้และพัฒนาทักษะได้อย่างต่อเนื่อง

  2. กำหนดเงินทุนเริ่มต้นที่เหมาะสม

    เริ่มต้นด้วยเงินทุนที่ไม่กระทบต่อค่าใช้จ่ายประจำ โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้เงินออมส่วนเกินที่ไม่เกิน 30% ของเงินเก็บทั้งหมด เพื่อให้มีความยืดหยุ่นในการเรียนรู้และทดลองกลยุทธ์ต่าง ๆ

  3. สร้างระบบบันทึกและวิเคราะห์การเทรด

    จดบันทึกทุกการเทรดอย่างละเอียด ทั้งเหตุผลในการเข้าเทรด จุดเข้า-ออก และผลลัพธ์ เพื่อนำมาวิเคราะห์และปรับปรุงกลยุทธ์ การมีข้อมูลย้อนหลังจะช่วยให้เห็นพัฒนาการและจุดที่ต้องปรับปรุง

การสร้างประสบการณ์และสถานะทางการเงินที่มั่นคง

การสร้างประสบการณ์และความมั่นคงทางการเงินเป็นขั้นตอนสำคัญก่อนการตัดสินใจเป็นเทรดเดอร์อาชีพ “อดีตเทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ใช้เวลา 1-2 ปีในการพัฒนาตนเองก่อนลาออกจากงานประจำ” ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรดำเนินการในช่วงนี้

  1. สร้างผลงานการเทรดที่สม่ำเสมอ

    ตั้งเป้าหมายผลตอบแทนที่สมเหตุสมผล เช่น 2-3% ต่อเดือน และพยายามรักษาความสม่ำเสมอ การทำกำไรได้อย่างต่อเนื่องแม้จะไม่มาก สำคัญกว่าการได้กำไรสูงเป็นครั้งคราว

  2. สร้างเงินสำรองฉุกเฉิน

    เก็บเงินสำรองให้เพียงพอสำหรับค่าใช้จ่าย 6-12 เดือน แยกจากเงินทุนเทรด เพื่อรองรับช่วงที่อาจมีผลขาดทุนหรือรายได้ไม่แน่นอนในช่วงแรกของการเป็นเทรดเดอร์อาชีพ

  3. พัฒนาระบบเทรดของตนเอง

    สร้างและทดสอบระบบเทรดที่เหมาะกับสไตล์และเวลาของตนเอง ระบบที่ดีควรมีกฎการเข้า-ออกที่ชัดเจน และการจัดการความเสี่ยงที่รัดกุม รวมถึงต้องทดสอบในสภาวะตลาดที่หลากหลาย

การก้าวสู่การเป็นเทรดเดอร์อาชีพเต็มตัว

การตัดสินใจก้าวสู่การเป็นเทรดเดอร์อาชีพเต็มตัวควรอยู่บนพื้นฐานของความพร้อมทั้งด้านทักษะและการเงิน “เทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จมักมีเงินทุนและระบบเทรดที่ผ่านการทดสอบมาอย่างดีก่อนลาออกจากงานประจำ” นี่คือเกณฑ์ที่ควรพิจารณาก่อนตัดสินใจ

  1. ประเมินความพร้อมด้านการเงิน

    ควรมีเงินทุนสำหรับเทรดอย่างน้อย 1-2 ล้านบาท และมีเงินสำรองแยกต่างหาก การมีเงินทุนที่เพียงพอจะช่วยให้สามารถจัดการความเสี่ยงได้ดีและรับมือกับช่วงที่ตลาดผันผวนได้

  2. ตรวจสอบความสม่ำเสมอของผลการเทรด

    ควรมีผลกำไรที่สม่ำเสมออย่างน้อย 6-12 เดือนติดต่อกัน และสามารถสร้างรายได้เฉลี่ยต่อเดือนไม่ต่ำกว่า 50% ของเงินเดือนปัจจุบัน นี่จะเป็นตัวชี้วัดว่าระบบเทรดของเรามีประสิทธิภาพจริง

  3. เตรียมแผนรองรับความเสี่ยง

    วางแผนรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ เช่น ช่วงตลาดผันผวนรุนแรง หรือช่วงที่ระบบเทรดอาจไม่มีประสิทธิภาพ อาจพิจารณามีแหล่งรายได้เสริมอื่น เช่น การสอนเทรด หรือการให้คำปรึกษาด้านการลงทุน

สรุป: การเป็นเทรดเดอร์มืออาชีพต้องใช้เวลาและความทุ่มเท แต่สร้างอิสรภาพทางการเงินได้จริง

ในครั้งนี้ เราได้พูดถึงผู้ที่สนใจสร้างรายได้จากอาชีพเทรดเดอร์ โดยกล่าวถึง

  1. รายได้เฉลี่ยของเทรดเดอร์มืออาชีพที่มีประสบการณ์
  2. เงินทุนเริ่มต้นและการวางแผนการเงินที่เหมาะสม
  3. เส้นทางการเติบโตจากมือใหม่สู่เทรดเดอร์มืออาชีพ

โดยผู้เขียนได้แบ่งปันประสบการณ์จากการเป็นเทรดเดอร์มากกว่า 10 ปี

การสร้างรายได้ที่มั่นคงจากการเทรดไม่ใช่เรื่องของโชคหรือความบังเอิญ แต่เป็นผลจากการวางแผนและพัฒนาทักษะอย่างเป็นระบบ ผู้ที่ประสบความสำเร็จล้วนผ่านการฝึกฝนและมีแผนการเงินที่รอบคอบ

จากข้อมูลของสมาคมบริษัทหลักทรัพย์ไทย เทรดเดอร์มืออาชีพที่มีประสบการณ์ 3-5 ปีขึ้นไป มีรายได้เฉลี่ยต่อเดือนระหว่าง 50,000-200,000 บาท โดยขึ้นอยู่กับขนาดเงินทุนและความสามารถในการบริหารความเสี่ยง

ความกังวลเรื่องรายได้ที่ไม่แน่นอนและการขาดประสบการณ์เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่กำลังพิจารณาเปลี่ยนมาเป็นเทรดเดอร์

ผู้ที่ประสบความสำเร็จเริ่มต้นจากการเทรดควบคู่กับงานประจำอย่างน้อย 1-2 ปี ซึ่งเป็นแนวทางที่ช่วยลดความเสี่ยงและสร้างความมั่นใจได้เป็นอย่างดี

ไม่ว่าจะเป็นใครก็สามารถประสบความสำเร็จในอาชีพเทรดเดอร์ได้ หากเริ่มต้นอย่างมีแผนและพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง อย่ากลัวที่จะก้าวออกจากความสบายใจในปัจจุบันเพื่อสร้างอนาคตที่ดีกว่า!

ถ้าคุณชอบ โปรดแชร์ด้วยนะ!

ความคิดเห็น

コメントする

สารบัญ